怎样选择内衣尺寸至关重要,内衣可以保护女性乳房不受伤害

很多时候姑娘们选择内衣时都是按照自己的尺寸选择了一个差不多大小的就行,但是这样真的可以吗?当然不行,一件好的内衣不仅体现了你的品位还能塑造你的曲线美。所以,怎样选择内衣尺寸至关重要,现在就和小编一起来具体看看吧。

胸部对女性来说很重要,坚挺丰满的乳房更能彰显女人的魅力,所以很多女性也都希望自己的胸部能够变得丰满、挺立。

内衣可以保护女性乳房不受伤害,可以让乳房变集中、变挺拔,但是内衣若穿不好,或者是穿不好的内衣,那么对乳房的危害也是挺大的。女性经常穿戴胸罩会增加患乳腺癌的几率,因此,建议女性朋友们每天穿戴胸罩的时间不要超过10个小时。下面京都薇薇专家就给您讲一些内衣的穿戴技巧。

1、如何正确确定自己的内衣尺寸

但是现在有很多女性朋友因为哺乳,随着年龄的增长,胸部出现下垂的情况,胸下垂怎么办?

1、把吊带挂在肩上不系上挂钩

大多数的人对自己的胸罩尺寸并不是那么了解,可能对几年前所穿的尺寸,不管是否合身、舒适,都一成不变的购买相同尺寸的内衣来穿,也因为胸罩的尺寸不合,造成胸部的外扩下垂及副乳的产生。其实人体随着胖瘦及年龄的增长,身材尺寸会有所改变,随着季节的变换,每三个月量一次尺寸比较适当。

年轻的女性,正常情况下,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,如果是掉在其下就是所谓的乳房下垂。根据胸部下垂的程度不同,可以将其分为三度:

在身体的前面系上挂钩,再将罩杯转回的穿法,容易使底边和钢环的位置偏离移动,所以是不对的。

2、如何正确量身

I度:乳头与乳房反折线平行;

就像没有穿一样,松松垮垮的内衣无助于你的体型。另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此相反,是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣。过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕,实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分。

决定选用合身的胸罩、束裤、连身束、内裤,先要测量下列四个部位的尺寸。

II度:乳头位置低于乳房下皮肤反折线,但高于乳房最低位置;

在胸部和臀部造成赘肉。一段时间后,因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降。

上胸围:身体水平站好,测量乳头部位之胸围尺寸。乳房下垂者,要以双手扶持双乳,如同穿胸罩似的状态,水平的测量乳头部之胸围尺寸。

III度:乳头位于乳房的最低位置,另外有些胸部下垂,特别是乳房远端肥大者,虽下垂较严重,乳头位置仍不在乳房的最低处,此类也应被看做是III度下垂。

2、把吊带的肩扣向后拉

下胸围:水平的测量乳房下方边缘的胸围尺寸。

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向后拉吊带的肩扣,罩杯能够固定在正确的位置上。一般吊带肩扣的前部分是不可伸缩的材料,后背部分是由伸缩性的橡胶材料制成的。深呼吸也不会滑落的原因就在这里。

腰围:水平的测量身体腰部最细部位的尺寸,正确的腰部高度约在手肘的部位。

【胸部下垂可以使用胸部按摩的方式来帮助调整】

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臀围:测量臀部最大部位的尺寸,正确的臀围高度约在身体的二分之一。

位置:大椎穴位于颈后最突起的部位的凹陷处。

3、用手将胸部的侧面也收到罩杯中

3、胸部尺寸测量之步骤

按压方法:双手的中指、无名指并拢,用指腹分别按压大椎穴的两侧,按压的时候头略向后仰,全身放松。

将松散到腋下的胸部收到罩杯中,同时用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底边,这样才把胸部整体收到罩杯中

双脚合并站直,可将量尺与地面成水平状测量,若稍微有出入测量就不准了。量尺不可以拿的过松或过紧,双手自然扶着双乳,测量上胸围尺寸。

做法:右手掌按在左乳房的下外侧,向上内侧拉动按摩,按摩的时候力度要轻柔均匀,约2~3分钟换手按摩另一侧乳房。

如果你忽视内衣的款式不同以及其实际的功用不同,那么,这种美丽的东西就会慢慢蚕食你漂亮的身材。

测量乳房下边缘胸围尺寸,上胸围与下胸围之差,决定罩杯之尺寸A、B、C、D、E

做法:右手掌置左腋下部位,向胸沟处横拉按摩左乳房,每次5秒钟,约2~3分钟之后换边按摩右边乳房。

我们彼此的身材是不相同的,有经验的设计师会针对这种千差万别的身材设计出功用不同的胸罩,如全包式的、斜包式的、半包式的,或者有托衬的、无托衬的等等,有的托衬会用到钢丝,并分出不同的长短宽窄来。

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做法:双手交替从一侧的胸部下方向上托推按摩到乳头处,每次2秒钟,约2~3分钟之后向外轻拉乳头数次在换另一侧胸部即可。

如果我们只看见内衣的颜色,或只为花边所吸引,么就有可能选错款式。内裤的款式同样是很多的,也因其功用的需要,光形状就有三角形、四角形和五角形等。裤腰也有高低的分别。

4、如何正确测量内衣尺寸

补充胸部营养

4、将胸衣的边缘与胸部突起处吻合

内衣尺寸最好在选购内衣时要求内衣店员帮助测量。在情况允许下,以赤裸或接近赤裸的状态将脊椎自然伸直。如果是冬天,可以穿薄质衣服测量。测量的软尺应与地平线保持平行为准,测量时用力过紧或是过松都不能测量出正确的内衣尺寸。

胸部下垂很可能是因为胸部营养不良,支撑胸部的胶原蛋白、维生素等营养成分流失引起的。在饮食中补充蛋白质、维生素、锌等营养元素。

把内衣最突出的部分与乳头重合、然后覆盖住乳头的上部,使乳房突起被覆盖。底边到突起的长度如果不与胸的高度相一致,这个地方就不会舒适。

需要测量上胸围、下胸围、腰围、臀围、身高等5个地方。内衣尺寸会随着年龄和季节改变,因为保持内衣尺寸的准确性,最好是于春季与秋季作2次测量为好。

蔬菜类:胡萝卜、花菜、卷心菜、核桃等都是含有丰富的维生素,能够帮助促进身体性激素的分泌,维持胸部坚挺的同时也能够让胸部变大。

内衣,本质上是要有包容性,这样才能有效地给乳房和臀部以托力。有时,内衣具备不具备这种特性,会涉及到组成内衣的材料及材料的结构方式。用针织的方式来组织材料,不管用的材料是真丝的、全棉的、化纤的、混纺的,都会使它们产生很强的伸缩力,即我们习惯上称呼的弹性;而双层结构的针织面料其弹性又强于单层的。

5、内衣尺寸测量方法 如何正确计算内衣尺寸

肉类:精肉、鸡胸肉、鸡蛋等含有丰富的蛋白质,如果是担心发胖,可以多吃鸡肉、鸭肉等代替猪肉、牛肉等。

5、内衣的后面向下拉

内衣有两个内衣尺寸,一是“胸围”,二是“罩杯”。胸围=通过乳房最高点,水平绕量前后背的数字;下胸围=通过乳房下缘,水平绕量前后背的数字;罩杯=胸围-下胸围。

胶原蛋白类:鸡皮、鱼皮、猪蹄等富含胶原蛋白能够帮助恢复胸部弹性,有效改善胸部下垂的问题。

运动和呼吸的时候,最活动的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的话,不稳固。穿胸衣时感到拘束的人要注意这个位置。

市面上大部分的内衣尺寸标示一般为下胸围尺寸/罩杯尺寸,比如70/A,意思是下胸围为70cm,罩杯为A型。

每天洗澡的时候,不妨尝试用喷头对着胸部从下而上冲洗胸部,这样能够帮助紧实胸部肌肉,一定程度上防止胸部下垂。为了更好的锻炼胸部肌肉使用的水水温不宜超过38摄氏度,以稍低于体温为宜,这样能够有效锻炼刺激肌肉。

另外,内衣在穿、洗、晾、收的过程中或快或慢会失去原来的功用。内衣的弹性或许是慢慢失去的,而底托钢丝的扭曲有可能是洗涤不当引起的,清水漂洗后如用双手正反旋转来绞干的话,一件好胸罩会坏在顷刻之间。胸罩的生命在于它的底边。底边一旦松弛,就应该放弃了,底托不平更会慢慢造成两个乳房不对称的后果。

内衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸,罩杯尺寸为上下胸围的相减差数,比如AA罩杯是8cm以下,A罩杯9-11cm,B罩杯11.5-13.5cm,C罩杯14-16cm,D罩杯为16cm以上者,E罩杯20cm,F22.5cm,G25,H27.5,I30,每加一罩杯+2.5cm。

坚持胸部锻炼

因为女性独特的身理特征,内衣尺寸也不是唯一的。比如有些女性朋友们来例假之前胸部会发胀,这个时候空原来尺寸的内衣可能会有不适的感觉,所以女性朋友们可以多备一到两件大于自己平常内衣尺寸的内衣;再比如有些女性朋友们的体型会因季节的变化而变化,这个时候就需要重新量一下自己的内衣尺寸;内衣合不合身最直接的方式就是试穿,所以挑选内衣时女性朋友们最好试穿一下。

胸部肌肉力量小也很容易导致胸部下垂,每天进行胸部锻炼也能够帮助调整胸部下垂。

双手合十:每天将双手合十,抬起与肘同高,然后左右扭动身体,能够帮助紧致胸部,改善胸部下垂。

双手抱头:不论站着还是坐着的时候都可以双手抱着头,尽量向后延伸手肘,让胸部感觉到紧绷或者是从腰开始90度扭动身体,实现扩胸的目的能够帮助锻炼胸部肌肉。

如果是胸部下垂较严重的话,可以考虑在正规的医疗美容医院进行手术矫正。依据自身实际出现的胸部下垂情况对症矫正。但是要注意一定要选择正规、专业的医疗机构进行手术以减少手术后的并发症,一旦术后出现不适一定要及时就医处理,尽可能避免因为手术带来的身体健康威胁。

当然预防胸下垂也是要穿对内衣哦,sifei思菲内衣是广州克洛维服饰有限公司旗下的内衣品牌,帮你能矫正胸型!

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